Facts: La volonté est un muscle qui se fatigue après un effort prolongé. Explanation: L'ancien modèle de l'épuisement de l'ego suppose une ressource biochimique limitée. Les méta-analyses récentes nuancent cette idée en montrant que la persistance dépend surtout de nos croyances, de la motivation intrinsèque et de la régulation attentionnelle contextuelle. Exemple: Des sportifs entraînés maintiennent une performance intense longtemps après que leur glycémie a chuté, car leur cerveau anticipe la récompense future et mobilise des circuits dopaminergiques compensatoires.