La pratique du sport s'inscrit dans le vaste champ de l'activité physique, mais elle se singularise par son organisation rigoureuse et ses règles établies. Contrairement à une simple marche ou à des étirements spontanés, le sport implique généralement une structure codifiée, des objectifs précis et souvent une compétition ou un cadre institutionnel. Par exemple, le football, la natation ou l'athlétisme ne se résument pas à un mouvement corporel isolé : ils reposent sur des règlements internationaux, des catégories d'âge, des équipements normalisés et parfois un entraînement méthodique. Cette dimension structurée permet non seulement de mesurer les performances, mais aussi de favoriser le développement de compétences spécifiques, comme la coordination, l'endurance ou l'esprit d'équipe. En outre, le sport s'accompagne souvent d'une dimension sociale et culturelle, qu'il s'agisse de clubs locaux, de ligues professionnelles ou de grandes manifestations comme les Jeux olympiques. Ainsi, tandis que l'activité physique désigne tout mouvement produit par les muscles squelettiques entraînant une dépense énergétique, le sport en représente une forme disciplinée, destinée à être pratiquée de manière récréative, compétitive ou professionnelle.