L'évolution du cerveau : trois cerveaux en un
Paul MacLean a théorisé le 'cerveau triunique' : le reptilien (instincts de survie), le limbique (émotions) et le néocortex (raison). Bien que simplifié, ce modèle capture une vérité : nous raisonnons avec des cerveaux hérités de nos ancêtres.
À retenir
Votre cerveau reptilien réagit aux dangers avant que votre cortex ne pense. Face au stress, respirez 10 secondes : cela donne à votre cortex le temps de prendre le relais.
Source
Cerveau triunique
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Paul MacLean a théorisé le 'cerveau triunique' : le reptilien (instincts de survie), le limbique (émotions) et le néocortex (raison). Bien que simplifié, ce modèle capture une vérité : nous raisonnons avec des cerveaux hérités de nos ancêtres.
À retenir
Votre cerveau reptilien réagit aux dangers avant que votre cortex ne pense. Face au stress, respirez 10 secondes : cela donne à votre cortex le temps de prendre le relais.
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