Fondé sur la notion kantienne de limites et modernisé par la psychologie positive, ce cadre postule que l'existence ne s'épanouit pas dans l'infinité, mais dans la structure. La méthode consiste à identifier trois frontières sacrées : une limite temporelle, une limite relationnelle et une limite énergétique. On les définit par écrit, on les teste sur une semaine, puis on les consolide. Prenons l'exemple d'une consultante : elle fixe le vendredi à 17h comme coupure numérique, refuse les appels non urgents le week-end, et réserve le lundi matin à la réflexion stratégique. Ces bornes ne restreignent pas la liberté, elles la canalisent et lui donnent une forme lisible. Sans périmètre défini, l'énergie existentielle se dissout dans le bruit ambiant. Le cadre crée la grâce.