Les 3 drills les plus efficaces selon la recherche en neurosciences sportives : 1) Le drill du 'pause at the top' — faites une pause de 2 secondes au point le plus haut du backswing. Cela force votre cerveau à mémoriser la position correcte et améliore la séquence de swing de 25%. 2) Le drill du 'feet together' — swinguez les pieds joints. Cela améliore l'équilibre et la rotation des hanches. Si vous tombez, vous rotatez trop vite. 3) Le drill du 'alignment stick' — placez un bâton d'alignment le long de votre corps pendant le swing pour vérifier l'alignment. Les pros utilisent ces 3 drills quotidiennement. Les amateurs inventent des drills complexes qui n'ont aucun effet. Le secret : les meilleurs drills sont les plus simples.