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L'effet despacing
Réviser espacé dans le temps est bien plus efficace qu'une révision intensive. Le cerveau consolide les souvenirs pendant les périodes de repos, pas pendant l'étude.
À retenir
Révisez un concept 1 jour après, puis 3 jours après, puis 1 semaine après. Chaque espacement renforce significativement la rétention.
Source
Mémoire de travail
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Réviser espacé dans le temps est bien plus efficace qu'une révision intensive. Le cerveau consolide les souvenirs pendant les périodes de repos, pas pendant l'étude.
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Révisez un concept 1 jour après, puis 3 jours après, puis 1 semaine après. Chaque espacement renforce significativement la rétention.
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