Les facteurs aggravants du syndrome s’articulent autour de deux axes principaux : les conditions médicales sous-jacentes et les habitudes de vie. Sur le plan pathologique, des comorbidités telles que le diabète de type 2, l’hypertension artérielle ou les troubles inflammatoires chroniques créent un terrain propice à l’accélération de la progression. Sur le plan comportemental, la dénutrition, souvent sous-estimée, prive l’organisme des nutriments essentiels au maintien de la masse musculaire et au bon fonctionnement immunitaire. Parallèlement, la sédentarité prolongée réduit la sensibilité à l’insuline et favorise l’accumulation de graisse viscérale. D’autres éléments comme le stress chronique, le manque de sommeil réparateur ou la consommation régulière d’alcool et de produits ultra-transformés viennent s’ajouter à ce tableau. Ces leviers interagissent en boucle : un manque d’activité aggrave la fatigue, qui réduit la motivation à se nourrir correctement, ce qui affaiblit les défenses et accélère le cercle vicieux. Identifier et cibler ces paramètres permet d’adapter la prise en charge et de freiner l’évolution clinique.