Contrôle conscient de l'attention
Élément essentiel et commun à toutes les techniques méditatives.
À retenir
La maîtrise volontaire du focus mental est la clé qui différencie la méditation d'un simple état de repos.
Source
Méditation
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Contrôle conscient de l'attention
Élément essentiel et commun à toutes les techniques méditatives.
À retenir
La maîtrise volontaire du focus mental est la clé qui différencie la méditation d'un simple état de repos.
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